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説明

Interval boxing


Exercises

セット1: 1ラウンド
Boxing
30 秒
Rest
30 秒

セット2: 1ラウンド
Rest
Rest
30 秒

セット3: 3ラウンド
Boxing
30 秒
Rest
Rest
30 秒


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7 分 5 秒, 激しい


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