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Exercises

セット1: 1ラウンド
Punchbag
3 分
Crunches
Crunches
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Leg Raises
Leg Raises
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Alternating Dumbbell Curls
Alternating Dumbbell Curls
1 分
Hammer Curls
Hammer Curls
1 分


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