App Storeでダウンロード
説明

Do a lung on each leg 1 minute each leg


Exercises

セット1: 1ラウンド
Ella
2 分
Rihanna
1 分


関連するワークアウト

Legs
15 分, 中級

2 分, 初心者
Legs
3 分, 初心者
Legs
3 分, 中級
Leg
7 分 30 秒, 中級
Legs
6 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Don't Let Go!

Don't Let Go!

中級 20 分  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Leg Streches

Leg Streches

中級 2 分 30 秒  
Lunges

Lunges

中級 60 秒  
Booty

Booty

中級 5 分  
Mobile Health

Mobile Health

初心者 3 分  
Arms   Chair
2 Minute Floor Bridge

2 Minute Floor Bridge

初心者 2 分  

ワークアウトのカテゴリー