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説明

A tough routine the will shead that stubborn fat away.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 秒
Moutain Climbers
Moutain Climbers
1 分
Split Squats
Split Squats
1 分
Rest
Rest
10 秒
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分
Lunge Jump
1 分
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 分
Side Lunges
Side Lunges
1 分
Side to Side Hops
Side to Side Hops
1 分


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