Core Combination!

A combination of different exercises to strengthen your core and tighten your tummy. Feel free to add normal / reverse crunches to add to the workout. Always remember to stretch afterwards!

Exercises

セット1: 3ラウンド

Mountain Climber Twists

1 分

Standing Leg Lifts

1 分

Pile Squats

1 分

Medicine Ball Pick Ups

1 分

Push-Ups

30 秒

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