Scrumptiousness

If you want a 'scrumptious' body then you will want to do this workout. It will have all your muscles SIZZLIN' and you will be ready for Summer in no time! It's for you who are serious about gettin' it in!! :)

Exercises

セット1: 2ラウンド

Alternating Side Reaches

1 分

Jumping Jacks

2 分

Half Side Planks

1 分

Rest

1 分

Prisoner Squats

1 分

Squat Jacks

1 分

Rest

1 分

セット2: 1ラウンド

Dolphin Push-ups

1 分

Rest

1 分

Full Plank with Leg Lifts

1 分

Kneeling Diamond Push Ups

30 秒

セット3: 1ラウンド

Right Side Stretch

1 分

Left Side Stretch

1 分

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