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説明

Thinner legs in no time


Exercises

セット1: 4ラウンド
Wacky Jacks
Wacky Jacks
2 分 15 秒
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分 50 秒
Rest
Rest
5 分
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 分
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
2 分
Rest
Rest
3 分
Forward Backward Hops
Forward Backward Hops
3 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 分
Rest
Rest
5 分
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
4 分
Squats
Squats
1 分
Rest
Rest
5 分


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