Break Up Workout

Fuck hoes and boyfriends. Prove them wrong with a new body. Show them what they lost. ????

Exercises

セット1: 1ラウンド

Memory Lane

24 分

Rest

5 分

セット2: 2ラウンド

Crunches

1 分

Sit Ups

1 分

Vcut Push

1 分

Leg Lifts

1 分

Rest

1 分 8 秒

セット3: 1ラウンド

Push Ups

1 分

Plank Full

1 分

Elbow Plank

1 分

Rest

1 分 8 秒

セット4: 1ラウンド

Right Oblique

1 分

Left Oblique

1 分

Leg Buttlifts

1 分

Squats

1 分

Rest

1 分 8 秒

セット5: 2ラウンド

Wall Squat

2 分

セット6: 1ラウンド

Breath

1 分

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