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Exercises

セット1: 10ラウンド
Bow Pose
Bow Pose
10 分
Balancing Stick
Balancing Stick
5 分
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
10 分
Chaturanga
Chaturanga
5 分
Yoga Side Planks
Yoga Side Planks
5 分
Try tree pose with prayer hands.
Right Leg Tree Pose
5 分
Try tree pose with prayer hands.
Left Leg Tree Pose
5 分
Chair Pose
Chair Pose
3 分
Boat Pose
Boat Pose
5 分
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
5 分


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