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Exercises

セット1: 2ラウンド
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 分
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 分
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Plank
Plank
2 分


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