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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Double Crunches
Double Crunches
30 秒
Sumo Obliques
Sumo Obliques
30 秒
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
1 分
Split Abs
Split Abs
1 分
Lateral Lunge and Shoulder Raise
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1 分


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