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Exercises

セット1: 2ラウンド
Squats
Squats
1 分
Dumbbell Side Bends
Dumbbell Side Bends
1 分
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 分
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 分
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分
Lunges with Knee Lifts
Lunges with Knee Lifts
1 分
Heel Walks
Heel Walks
1 分
Squats
Squats
1 分


Workout Discussion

30 Oct
Nice work

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11 分 20 秒, 初心者


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