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Finish with 25-35 mins of cardio


Exercises

セット1: 1ラウンド
Squats
Squats
1 分
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
1 分

セット2: 1ラウンド
Deep Lunges
Deep Lunges
1 分
Reverse Lunges
Reverse Lunges
1 分


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