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説明

Do this workout to help burn thigh fat.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Warm Up Jog
5 分

セット2: 40ラウンド
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
15 秒
Jog
Jog
30 秒

セット3: 1ラウンド
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 分


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