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Workout G completes the moderate Body Method series. Here we'll challenge ourselves with a variety of faster-movements paired with slow-or-hold exercises. Try your best and check out that bod of yours!


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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

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