App Storeでダウンロード
説明

Kfv


Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
2 分 30 秒
Plank
Plank
2 分
Jump Rope Backwards
Jump Rope Backwards
1 分


関連するワークアウト

Primero
2 分 45 秒, 激しい
Ka-pow
10 分, 中級
Kelvin
11 分, 中級
Multiple
2 分 35 秒, 中級
5 Minute
5 分, 初心者
Quick Workout
10 分 30 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー