App Storeでダウンロード
説明

Non-stop cardio. Mostly legs and abs.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Legs
1 時間

セット2: 1ラウンド
Abs
1 時間


関連するワークアウト

Full Body
1 時間, 中級
Cardio
7 分, 初心者
Abs And Legs
16 分, 中級
Legs And Back And Abs
1 時間 15 分, 激しい
Legs And Abs
27 分, 中級
Legs,arms,abs
3 分 30 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

I Just Kept Running

I Just Kept Running

中級 1 時間 10 分  
Stairs Master

Stairs Master

30 分  
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

激しい 10 分  
Legs   Jump Rope
The Champion Warm-Up

The Champion Warm-Up

中級 26 分  
Dance Workout

Dance Workout

中級 15 分  
Shoulders  

ワークアウトのカテゴリー