Sexy Workout

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Exercises

セット1: 1ラウンド

Beat It & Turn

20 秒

Body Circles

20 秒

Rest

9 秒

Knees to Elbows

15 秒

Quad Stretches

30 秒

Rest

7 秒

セット2: 1ラウンド

Standing Leg Stretches

5 秒

IT Band Stretch

5 秒

Look up with Arched Back

8 秒

Freestyle Dancing

5 秒

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