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説明

This is a jump start to rev your metabolism. Best thing: it only takes 4 mins! Who doesn't have 4 mins?


Exercises

セット1: 2ラウンド
Burpees
20 秒
Rest
10 秒
Mountain Climbers
20 秒
Rest
10 秒
High Knees
20 秒
Rest
10 秒
Jumping Jacks
20 秒
Rest
10 秒


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