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Exercises

セット1: 5ラウンド
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 分
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Rest
Rest
2 分


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