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説明

Weights arms butt and legs


Exercises

セット1: 1ラウンド
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
50 分
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
15 分
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
40 分
Leg Press
Leg Press
10 分
Leg Curls
Leg Curls
10 分


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