App Storeでダウンロード
説明

Can cover miles in a shift.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Prepare
1 分

セット2: 1ラウンド
Walk (Various Intensity And Incline)
1 時間

セット3: 1ラウンド
Break
1 分


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Pull, Narrow, Chin

Pull, Narrow, Chin

激しい 30 分  
Resistance Bands A

Resistance Bands A

激しい 15 分  
Resistance Bands B

Resistance Bands B

激しい 15 分  

ワークアウトのカテゴリー