App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 3ラウンド
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 分

セット2: 3ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分


関連するワークアウト

2
4 分, 初心者
Random
2 分, 中級
Daily
3 分, 中級
Back
2 分, 初心者
a
4 分, 中級
Personal
8 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー