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Run for 5Km try to complete in 30 minutes


Exercises

セット1: 1ラウンド
Jog
Jog
5 分

セット2: 1ラウンド
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
22 分

セット3: 1ラウンド
Jog
Jog
3 分


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