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説明

Markus marojevic whole body


Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
25 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
25 秒
Rest
Rest
15 秒
Pop Squats
Pop Squats
25 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
25 秒
Rest
Rest
10 秒
Push Ups
25 秒
Pop Squats
25 秒


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