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Exercises

セット1: 2ラウンド
Leg Press
1 分
Tip Toe Lifts
1 分
Rest
1 分
Slow March
1 分
Rest
1 分
Side Leg Raises
1 分
Rest
1 分
Leg Curls
Leg Curls
1 分
Rest
1 分
Squats
1 分
Rest
2 分
Stairs
2 分


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