App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Addominali
1 分


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

中級 32 分  
Core   Exercise Mat
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

初心者 10 分  
Core   Exercise Mat
Addominali

Addominali🔝

中級 60 秒  
Core  
Glutes on Fire

Glutes on Fire

中級 15 分  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

激しい 24 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

激しい 8 分  
Full Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー