App Storeでダウンロード
説明

Get ready for the summer


Exercises

セット1: 2ラウンド
Mountain Climbers
Mountain Climbers
59 秒
Push-Ups
Push-Ups
59 秒
Wall Push Ups
Wall Push Ups
59 秒
Squats
Squats
59 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
59 秒


関連するワークアウト

Summer Body
11 分, 激しい
Summer Body
6 分, 中級
Summer Body
25 分 20 秒, 中級
Summer Body
4 分, 中級
summer Body
50 秒, 初心者
Summer body
8 分 30 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

中級 12 分  
Legs   Stationary Bike
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

激しい 100 秒  
Legs   Wall
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

中級 10 分  
Core   No Equipment
Thankful Thighs

Thankful Thighs

中級 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Fat Burner

Fat Burner

激しい 3 分 30 秒  
Arm Fatigue

Arm Fatigue

中級 17 分  

ワークアウトのカテゴリー