Elliptical Intervals

First attempt at a program. Typically I do 1 hr on elliptical. Trying out intervals.

Exercises

セット1: 2ラウンド

Warm-Up Elliptical

3 分

Moderate Elliptical

5 分

Warm-Up Elliptical

1 分

Max Elliptical

2 分

Warm-Up Elliptical

1 分

Fast Elliptical

5 分

Warm-Up Elliptical

1 分

Max Elliptical

2 分

Moderate Elliptical

3 分

Max Elliptical

3 分

Warm-Up Elliptical

1 分

Fast Elliptical

3 分

関連するワークアウト

Interval Elliptical

20 分, 激しい

ELLIPTICAL

1 時間, 初心者

Elliptical Intervals

15 分, 中級

Elliptical Interval C

45 分, 中級

Elliptical

35 分, 中級

Elliptical!

1 時間 5 分, 中級