App Storeでダウンロード
説明

Pushups!!!!


Exercises

セット1: 1ラウンド
Decline Pushups
20 秒
Pushups
15 秒
Rest
15 秒

セット2: 2ラウンド
Decline Pushups
15 秒
Pushups
15 秒

セット3: 3ラウンド
Pushups Fast Slow
15 秒
Baby Pushups
35 秒


関連するワークアウト

Push Ups
7 分 40 秒, 激しい
Pushups
6 分, 激しい
Push-Ups
14 分, 激しい
Pushups
3 分 36 秒, 中級
Pushups
1 分 15 秒, 初心者
Pushups
1 分 40 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Spartacus Workout

Spartacus Workout

中級 30 分  
Chest Pain

Chest Pain

激しい 33 分  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Bi's & Tri's Workout

Bi's & Tri's Workout

激しい 4 分  
Ellip Intervals

Ellip Intervals

中級 19 分  
Cardio Machine

ワークアウトのカテゴリー