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Exercises

セット1: 1ラウンド
Lunge Cross Weight
1 分
Squats With Biceps
1 分
Curtsy Lunge With Weights
1 分
Lunge With Band
1 分
All Fours Band
1 分
Push Ups
1 分
Crunches
1 分
Bicycle Crunches
1 分


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Beginning
8 分, 初心者


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