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Exercises

セット1: 1ラウンド
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 分 30 秒
Rest
Rest
30 秒
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 分 30 秒
Rest
Rest
1 分
Overhead Press
Overhead Press
1 分
Rest
Rest
1 分
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 分


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