App Storeでダウンロード
説明

Want to tone your buttocks and thighs? Try this 2 minutes challenge and you'll feel the heat right there. Simple, just squat down and stay positive. Good luck!


Exercises

セット1: 1ラウンド
Squats
Squats
2 分


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

中級 32 分  
Core   Exercise Mat
Squats/30 Days

Squats/30 Days

激しい 4 分  
Elliptical Intervals

Elliptical Intervals

激しい 14 分  
Cardio Machine
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

中級 17 分  
Core   Exercise Mat
BICYCLING

BICYCLING

激しい 50 分  
Lower Body   Stationary Bike
Compact Elliptical Trainer

Compact Elliptical Trainer

初心者 30 分  
Cardio Machine

ワークアウトのカテゴリー