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Exercises

セット1: 1ラウンド
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
40 秒
Single Leg Touch Downs with Hop
Single Leg Touch Downs with Hop
40 秒
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
40 秒
Torso Twists
Torso Twists
40 秒
Overhead Stretches
Overhead Stretches
40 秒


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