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Exercises

セット1: 3ラウンド
Cable Crunches
1 分
Weighted Chin Ups
1 分
Two Minute Plank
1 分
Diamond Pushups
1 分
Leg Raises
1 分
Barbell Bicep Curls
1 分
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 分
Inward Wrist Circles
Inward Wrist Circles
1 分
Shoulder Press
1 分


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