Dumbbell Dynamite

激しい Duration 10 分

追加者 Bonita M

説明

10 minute torcher with b j gaddour. Use one dumbbell.

Exercises

セット1: 1ラウンド

DB Pullover To Bridge

1 分

Goblet Staggered Squat To Reverse Lunge

1 分

Uneven Archer Push Ups

1 分

Alternate Goblet Front Lunge

1 分

Single Arm Spider Bicep Curl

1 分

High Pull Catch To Squat To Lateral Lunge Combo

1 分

Single Arm Rotational Press To Push Press

1 分

Goblet Spider Squats To Squat Jump

1 分

Single Arm Staggered 3 Way Bent Over Row

1 分

Uneven Dumbbell Mountain Climber

1 分

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