App Storeでダウンロード
説明

Want wide hips...do this workout.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Side Kicks(right)
1 分


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

激しい 5 分  
Core   No Equipment
Booty N Belly

Booty N Belly

中級 6 分  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

中級 17 分  
Core   Exercise Mat
Intense Quickie

Intense Quickie

激しい 5 分  
Full Body   Dumbbells, Pull Up Bar
Hips

Hips

初心者 2 分  
Glutes   Chair

ワークアウトのカテゴリー