Make It Happen

For everyone who wants to change his Body. Try to make as much reps. in given time.

Exercises

セット1: 4ラウンド

Burpees

1 分

Rest

5 秒

Push-Ups

1 分

Rest

5 秒

Mountain Climbers

20 秒

Rest

5 秒

Bicycle Crunches

40 秒

Rest

5 秒

Elbow Plank

45 秒

Rest

15 秒

関連するワークアウト

2 Rest And Workout

5 分 20 秒, 激しい

My Own

15 分 54 秒, 中級

5 Minutes

5 分 20 秒,

13-minutes (V U)

13 分, 激しい

Heat Up

5 分 15 秒, 初心者

Basic Total Body

16 分, 中級