App Storeでダウンロード
説明

sparta


Exercises

セット1: 2ラウンド
pumping
49 秒
Rest
Rest
1 分 10 秒
tayar
40 秒
Rest
Rest
1 分 10 秒


関連するワークアウト

SPRINT
5 分 25 秒, 激しい
1
12 分, 激しい
Hiit 1
4 分 30 秒, 激しい
5001
8 分,
a
4 分, 中級
Sprinting
13 分 20 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

激しい 19 分  
The A-Team

The A-Team

激しい 20 分  
Lower Body   Exercise Mat
Legs & Obliques

Legs & Obliques

中級 14 分  
Core   Exercise Mat
Jong kook Body

Jong kook Body

初心者 12 分  
Medium

Medium

中級 13 分  
futsal

futsal

初心者 17 分  

ワークアウトのカテゴリー