App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Jogging
Jogging
50 秒
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
50 秒


関連するワークアウト

My
20 分, 初心者
Yoga
7 分 45 秒, 中級
Yoga
4 分, 中級
Yoga
12 分 30 秒, 初心者
S 1
23 分 15 秒, 初心者
Running
20 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Pilates Extreme Adaptation

Pilates Extreme Adaptation

激しい 28 分  
Core  
Vinyasa Yoga *E

Vinyasa Yoga *E

激しい 32 分  
Yoga  
No More Love Handles

No More Love Handles

激しい 28 分  
Core  
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

激しい 30 分  
Legs   Dumbbells
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 29 分  
Core  
Spirit Legs

Spirit Legs

激しい 28 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー