Leg Workout

This exercise is a little over easy but a little under hard. This exercise is designed for people who want to strengthen their legs or burn excess fat.

Exercises

セット1: 2ラウンド

Jog on the Spot

2 分

Star Jumps

1 分

Leg Lifts

1 分

Rest

10 秒

セット2: 2ラウンド

Squats

1 分

Plank

40 秒

Jog on the Spot

1 分

Star Push-ups

30 秒

Rest

15 秒

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