App Storeでダウンロード
タグ

説明

This workout was designed for a day when you can't make to the gym. Increase your heart rate while staying inside.


関連するワークアウト

Warm Up
9 分, 中級
Warm Up
1 分 40 秒, 初心者
Warm Up and stretch
16 分 15 秒, 激しい
Warm Up
10 分, 中級
Warm Up
7 分 45 秒, 初心者
Warmup
5 分 45 秒, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

初心者 9 分  
Full Body   No Equipment
Jog/Walk/Cool Down

Jog/Walk/Cool Down

中級 35 分  
Incredible Arms

Incredible Arms

激しい 14 分  
Arms   No Equipment
BODY DETOX*Sk

💧BODY DETOX💧*Sk

激しい 3 分  
Back  

ワークアウトのカテゴリー