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Exercises

セット1: 1ラウンド
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Crunches
Crunches
1 分 30 秒
Star Jumps
Star Jumps
1 分
Star Push-ups
Star Push-ups
30 秒
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 分
Jump Rope
Jump Rope
30 秒
PIlates Rowing
PIlates Rowing
1 分
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 分


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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