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Exercises

セット1: 2ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分 30 秒
Plank
Plank
1 分 30 秒
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 分
Russian Twists
Russian Twists
1 分


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