*Sk.ORE !!

Lower ab exercises to ensure the abs pop out once the tummy fat has been stripped away

Exercises

セット1: 3ラウンド

Pulse Ups

25 秒

Reverse Crunches

25 秒

V-Sit Holds

25 秒

Rest

25 秒

セット2: 3ラウンド

Leg Lifts

25 秒

Flutter Kicks

25 秒

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