Fun Workout

I like this exercises. Make sure you have your PC on so you can play a song in freestyle dancing

Exercises

セット1: 2ラウンド

Burpees

1 分

Squats

1 分

Rest

30 秒

セット2: 2ラウンド

Push-Ups

1 分

Rest

30 秒

Star Jumps

1 分

Jumping Jacks

1 分

Rest

30 秒

セット3: 1ラウンド

Freestyle Dancing

1 分

Mountain Climbers

1 分

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