App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト


Adjustable Steel Wire Jump Rope
このワークアウトのトップチョイス

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Man Part 2
44 分 9 秒, 激しい
Beginners Jump Rope Workout
12 分 22 秒, 初心者
Home Workout
46 分, 初心者
Jump, Punch, Crunch
1 時間, 初心者

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Hell Raiser Modified

Hell Raiser Modified

激しい 1 時間 5 分  
Core   Dumbbells
Incredible Arms

Incredible Arms

激しい 14 分  
Arms   No Equipment
Massive Arms - Edited

Massive Arms - Edited

激しい 44 分  
Arms   Dumbbells
Bikini Body - HBM

Bikini Body - HBM

激しい 24 分  
Back And Biceps Routine

Back And Biceps Routine

激しい 36 分  
Upper Body & Core

Upper Body & Core

激しい 32 分  
Arms   Dumbbells, Barbells

ワークアウトのカテゴリー