App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Warmup Pierluigi

Warmup Pierluigi

中級 5 分  
Suparimpei

Suparimpei

中級 3 分  
3' Full Stretch

3' Full Stretch

中級 3 分 30 秒  
Tabata 3x 1' . Abs 1

Tabata 3x 1' . Abs 1

激しい 15 分  
Core  
Tabata 3x 1' . Weights & Karate

Tabata 3x 1' . Weights & Karate

激しい 15 分  
Shoulders   Dumbbells, Bench, Barbell
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

中級 8 分  
Shoulders   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー