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Exercises

セット1: 3ラウンド
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 分
Good Mornings
Good Mornings
1 分
Squat With Overhead Press
Squat With Overhead Press
2 分
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 分
Burpees
Burpees
4 分
Lunges With Arm Raises
5 分
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 秒


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