App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
Ice Skaters
Ice Skaters
1 分


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

squats

squats

中級 60 秒  
100 Calories

100 Calories

初心者 100 秒  
3 Minutes Before School

3 Minutes Before School

初心者 3 分  
Daily Workouts w/ Stretches

Daily Workouts w/ Stretches

中級 35 分  
Full Body   Dumbbell
Cross Knees To Elbows

Cross Knees To Elbows

初心者 60 秒  
Core  
Standing Twists

Standing Twists

中級 2 分  

ワークアウトのカテゴリー